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三伏贴不是包治百病 老百姓需辨明体质 时间有讲究赶早不赶晚!

时间:2021-07-11 09:09人气:来源: 未知

今天是三伏第一天,也是三伏贴的首贴。早在半个月前,除了正规的医疗机构,街头药店、养生馆、保健店甚至美容店纷纷预告开展三伏贴业务,也有商家推出类似三伏贴的“便利贴”,患者可自行购买,对照穴位图自行贴敷;网络上,包括朋友圈里的微商们,形形色色的三伏贴产品令人眼花缭乱,到底怎样的“冬病夏治”才是正确的?

  非包治百病需辨明体质

  三伏贴疗法是在最热的三伏天期间,通过艾灸特定穴位以热治寒、驱散寒气、提升阳气、调整阴阳,达到冬病夏治的目的。厦门市中医院针灸科副主任医师洪秀瑜、中医经典病房(老年科)主任叶文彬均提醒市民,并非所有人都适合进行三伏贴治疗,三伏贴也并非包治百病。

  要注意的是,三伏贴所用的药物主要是一些热性药,对于一些虚寒性的咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、慢性胃肠炎往往能够取得不错的疗效,但是对于本身就是湿热体质、阴虚体质的人,进行三伏贴治疗无异于火上浇油。

  时间有讲究赶早不赶晚

  三伏贴的贴敷时间成人一般为2小时—4小时,儿童为半小时左右,以能够耐受为度,贴敷过久,很容易导致皮肤起泡破溃。

  洪秀瑜还提醒,很多人因为上班没时间,等下班后或者晚上才急匆匆赶到医院贴药,这是不对的。中医认为,人体应符合天道,一天当中,太阳在清晨升起,我们的阳气便与之一道,从早上开始升发,至午时达到旺盛,一般而言,在人体阳气上升期间艾灸较好,因此,三伏贴应赶早不赶晚。

  选穴是关键多以背俞穴为主

  另外,三伏贴不是“万能膏药”。洪秀瑜强调,穴位的选择是三伏贴疗法发挥疗效的关键,选穴多以背俞穴为主,常用腧穴如肺俞、肾俞、脾俞、胃俞、风门、定喘、身柱、大椎等,药物从穴位而入,沿经络至脏腑,反复多次,作用持久,使肺脾肾阳气逐渐得以恢复,阴阳得以协调平衡。

  叶文彬还强调,三伏贴不是贴得越多越好,大多数“冬病”阳虚是主要因素,三伏贴通过药物调动起身体中本就不多的阳气,贴的数量合适,阳气的力量就集中,就能够解决根本问题,但若贴的数量过多,这边也刺激,那边也刺激,阳气的调动就更加分散了,反而不能起到很好的效果。

  养护很重要吹风洗澡饮食需注意

  两位专家还强调,三伏贴后的养护很重要,不能马上吹风扇、吹空调,一般贴完2-3小时后使用空调,温度需要控制在27℃-28℃,且不能对着吹;不能马上碰水,包括热水。特别是贴后3小时内不冲澡,3小时后可以用高于体温的水冲浴;不能吃冷饮和生冷寒凉的水果蔬菜,也不能吃海鲜、辛辣食物、易化脓食物——如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物。不光贴后如此,建议整个三伏贴期间都要管住嘴;灸后不要刮痧拔罐,这样反而泄气,可在艾灸前刮痧拔罐,疏通经络后再艾灸,效果会更好。

  三伏时间表

  初伏

  7月11日-7月20日

  中伏

  7月21日-8月9日

  末伏

  8月10日-8月19日

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